Le Nocciole

Varietà:Tonda gentile delle Langhe, Romana, Giffoni, tonda di Avellino, Siciliana.

Fonte eccellente di vitamine, minerali, proteine, fibre, acidi grassi essenziali e antiossidanti; le nocciole sono utili per prevenire problemi di colesterolemia, malattie cardiovascolari e malformazioni del feto, per questo motivo non possono proprio mancare nella nostra alimentazione quotidiana.

Le noccione aiutano nella  riduzione del grasso corporeo in eccesso, a dispetto delle calorie presenti in 100 grammi di prodotto; riduzioni del rischio d’insorgenza di malattie cardiovascolari e della pressione arteriosa; aumento del colesterolo buono, con conseguente riduzione di quello cattivo; riduzione dell’insorgenza di tumori.